Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Nước hoa hồng được biết đến với rất nhiều công dụng như làm sạch da, dưỡng da và bảo vệ da. Nước hoa hồng được phân loại thành 3 nhóm, mỗ... -
Nước hoa hồng được coi là bảo bối làm đẹp của các bạn nữa. Những công dụng của nước hoa hồng dưới đây là lý do bạn cần dùng nước hoa hồng đ... -
Chính căn nhà bếp quen thuộc cũng có thể là một kho mỹ phẩm siêu rẻ và tiện lợi mà các nàng có thể tận dụng. Có... -
Công việc bận rộn, bạn phải thức khuya. Một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Do vậy, bạn cũng nên thận trọng khi chọn thự... -
Nước hoa hồng được coi là “thần dược” của sắc đẹp với rất nhiều công dụng trong đó có trị mụn đầu đen. Bài viết này mình sẽ giới... -
Kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng cân đối là điều mà phái nào cũng mong muốn, tuy nhiên, không hẳn tất cả mọi người đều hiểu rõ những ... -
Sau rất nhiều thời gian tìm hiểu, vì trước đó tôi đã tìm tới những phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng nhất hiện nay, thậm chí là dùng... -
Dưới đây là mối nguy hiểm mà bạn có thể đối mặt khi cơ thể quá gầy. Dễ bị vấn đề tim mạch: Quá gầy, tỷ lệ mỡ cơ thể quá thấp có thể ảnh... -
Những lưu ý nhỏ về hàm lượng dinh dưỡng là điều chị em nên quan tâm để luôn giữ được thân hình đẹp. Những lưu ý nhỏ và khoa học sẽ giú... -
Không riêng gì đối với làn da nhạy cảm mà đối với bất kỳ làn da nào, việc dùng nước hoa hồng cũng rất cần thiết và quan trọng. Vì nước hoa ...
Lượt truy cập
Thời điểm tắm tốt nhất không phải ai cũng biết
Thứ Tư, 5 tháng 4, 2017
Nhiều người có thói quen tắm vào sáng sớm, mặc dù mang nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng đây không phải thời điểm tốt nhất cho cơ thể. Theo các chuyên gia, bạn nên tắm ngay sau lúc tan làm, mỗi ngày chỉ nên tắm một lần là đủ. Dưới đây là những lý do để bạn thả mình vào bồn tắm để thư giãn vào thời điểm này.
1. Cuối ngày bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi sau chặng đường từ cơ quan về nhà. Không khí ô nhiễm, khói bụi sẽ bám vào cơ thể. Bạn nên tắm ngay sau khi trở về nhà, tránh để bụi bẩn và những vi khuẩn có hại bám vào những vật dụng khác như chăn màn hay đồ đạc cá nhân.
2. Nếu bạn gặp vấn đề về da như dị ứng, mụn trứng cá, ra nhiều mồ hôi, việc tắm sau khi về nhà sẽ làm giảm tác động của bụi bẩn. Hãy tắm bằng nước ấm vừa đủ để làm sạch chất bẩn trên cơ thể, đây cũng là cách giảm mụn hiệu quả.
3. Tắm sau giờ làm giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, ổn định nhịp tim.
4. Bạn sẽ ngủ ngon hơn khi tắm đúng thời điểm. Rất nhiều người có thói quen tắm buổi tối, sau đó đi ngủ luôn, nhưng đây là thói quen sai lầm. Tắm buổi tối bằng nước ấm sẽ giúp thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, hãy đảm bảo thời gian giãn cách khoảng 1 giờ hoặc nhiều hơn trước giấc ngủ.
5. Tắm ngay sau một ngày làm việc mệt mỏi giúp thư giãn các cơ, hãy thả lỏng cơ thể và tận hưởng dưới vòi hoa sen. Điều này giúp giảm đau nhức và mang lại tinh thần sảng khoái hơn.
Nguồn: tintuc.vn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét