Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Nước hoa hồng được coi là “thần dược” của sắc đẹp với rất nhiều công dụng trong đó có trị mụn đầu đen. Bài viết này mình sẽ giới... -
Công việc bận rộn, bạn phải thức khuya. Một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Do vậy, bạn cũng nên thận trọng khi chọn thự... -
Chính căn nhà bếp quen thuộc cũng có thể là một kho mỹ phẩm siêu rẻ và tiện lợi mà các nàng có thể tận dụng. Có... -
Nước hoa hồng được biết đến với rất nhiều công dụng như làm sạch da, dưỡng da và bảo vệ da. Nước hoa hồng được phân loại thành 3 nhóm, mỗ... -
Nước hoa hồng được coi là bảo bối làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nước hoa hồng đún... -
Không riêng gì đối với làn da nhạy cảm mà đối với bất kỳ làn da nào, việc dùng nước hoa hồng cũng rất cần thiết và quan trọng. Vì nước hoa ... -
Nước hoa hồng được coi là bảo bối làm đẹp của các bạn nữa. Những công dụng của nước hoa hồng dưới đây là lý do bạn cần dùng nước hoa hồng đ... -
Đây là những phương pháp tự nhiên, áp dụng hàng ngày và đòi hỏi sự kiên trì, vì thế trước khi bạn bắt đầu chiến đấu với chính mình, hãy tự ... -
Kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng cân đối là điều mà phái nào cũng mong muốn, tuy nhiên, không hẳn tất cả mọi người đều hiểu rõ những ... -
Ngoài những cách tẩy da chết từ nguyên liệu thiên nhiên như chanh, mật ong, cám gạo, trà xanh và mật ong, chanh và sữa chua ra thì còn có m...
Lượt truy cập
Giải mã phương pháp giảm cân bằng nước ép bí đao
Thứ Tư, 13 tháng 4, 2016
Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn cách giảm cân bằng việc uống nước ép bí đao mỗi ngày. Vậy thì bạn có biết tác dụng thật sự của loại nước ép này? Hãy cùng chúng tôi giải mã phương pháp giảm cân bằng nước ép bí đao này nhé!
Công dụng giảm cân của bí đao
Như các bạn đã biết thì bí đao được biết đến như là một loại thực phẩm có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng bằng cách nào tuyệt vời. Hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất có trong loại thực phẩm này cực kì dồi dào, sẽ giúp mang lại cảm giác no, mau no để ngăn chặn việc mỡ thừa tích tụ. Đồng thời, ăn bí đao mỗi ngày còn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng để bạn giảm béo thành công.
Cách chế biến nước ép bí đao giảm cân
Muốn chế biến nước ép bí đao thì bạn cần chuẩn bị một ít quả bí đao đã gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột và thái thành những miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho phần bí đao này vào máy ép, ép lấy nước ép nguyên chất và cho phần nước ép ra ly. Khi uống, bạn có thể uống nguyên chất hoặc cho them một ít đường ăn kiêng, đá viên vào để dễ sử dụng hơn.
Thực đơn giảm cân với nước ép bí đao
Bạn có thể tham khảo ngay thực đơn giảm cân sau sinh nhanh nhất với nước ép bí đao mà chúng tôi gợi ý ngay dưới đây nhé!
Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1 quả chuối và uống 1 ly nước ép bí đao.
Bữa trưa: ½ chén cơm, bí đao luộc, cá hấp. Sau khi ăn xong thì bạn uống tiếp 1 ly nước ép bí đao nguyên chất. Vào buổi xế chiều, bạn có thể ăn thêm một ít trái cây để chống đói.
Bữa tối: ½ chén cơm, rau luộc, canh bí đao. Sau đó, bạn vẫn uống 1 ly nước ép bí đao.
Ngoài việc uống nước ép bí đao mỗi ngày thì bạn cũng nên chế biến bí đao thành nhiều món ngon giảm cân như các món canh, món bí đao luộc, hấp… để vừa làm mới thực đơn giảm béo của mình, vừa có thể giam beo an toan nhanh chóng .
Chúc bạn giảm cân thành công với món nước ép bí đao nguyên chất này mỗi ngày.
Nguồn: giamcanantoan.com
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét