Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Ngoài những cách tẩy da chết từ nguyên liệu thiên nhiên như chanh, mật ong, cám gạo, trà xanh và mật ong, chanh và sữa chua ra thì còn có m... -
Không riêng gì đối với làn da nhạy cảm mà đối với bất kỳ làn da nào, việc dùng nước hoa hồng cũng rất cần thiết và quan trọng. Vì nước hoa ... -
Đây là những phương pháp tự nhiên, áp dụng hàng ngày và đòi hỏi sự kiên trì, vì thế trước khi bạn bắt đầu chiến đấu với chính mình, hãy tự ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học và kỹ thuật có rất nhiều các loại thuốc giảm cân được bày bán công khai trên thị trường, vậy thực h... -
Nước hoa hồng được coi là bảo bối làm đẹp của các bạn nữa. Những công dụng của nước hoa hồng dưới đây là lý do bạn cần dùng nước hoa hồng đ... -
Chính căn nhà bếp quen thuộc cũng có thể là một kho mỹ phẩm siêu rẻ và tiện lợi mà các nàng có thể tận dụng. Có... -
Theo nghiên cứu mới vừa cho biết, các bé trai sinh ra từ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm có số lượng tinh trùng thấp. Do đó, có thể s... -
Chỉ với công thức mặt nạ từ đu đủ, cà chua, bột gạo và củ nghệ... da tay sạm đen vì ánh nắng sẽ được cải thiện nhanh chóng. Mùa hè đã qua... -
Để có được vòng eo nhỏ gọn cần phải biết phối hợp giữa luyện tập thể dục với cách ăn uống thông minh và nghỉ ngơi hợp lý. Tham khảo thê... -
Ai cũng biết nước hoa hồng có rất nhiều công dụng trong làm đẹp, tuy nhiên cách sử dụng nước hoa hồng đúng cách cho hiệu quả thì không phải...
Lượt truy cập
4 loại nước uống trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân
Thứ Năm, 7 tháng 4, 2016
Uống nước giảm cân là một bí quyết đơn giản nhất và đem lại hiệu quả cao không hề tốn kém quá nhiều chi phí. Ngoài uống nước lọc bạn cũng có thể uống một số loại nước dưới đây để cải thiện cân nặng của mình một cách nhanh nhất nhé.
Nước gừng
Các thành phần hợp chất trong gừng tươi có tác động gián tiếp trong việc ngăn ngừa sự thèm ăn và “đốt cháy” chất béo bụng nhanh. Không chỉ vậy, những gia vị phòng táo bón và thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể.
Dưa hấu
Nếu không được cho thêm đường vào nước ép dưa hấu là một smoothies tuyệt vời giúp bạn giảm béo bụng sau sinh. Trong dưa hấu chứa nhiều Hydrat tự nhiên vì dưa hấu có chứa rất nhiều nước. Dưa hấu chất dinh dưỡng kiên nhẫn, như lycopene chống ung thư, cũng như các axit amin Arginine.
Nước
Nước lọc là thức uống bổ dưỡng nhất cho chúng ta. Lọc nước là cực kỳ tinh khiết và đơn giản, thức uống tốt nhất để giảm béo an toàn. Một chế độ ăn uống hợp lý nên ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để uống.
Nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta thường nhầm lẫn giữa cơn khát tín hiệu tín hiệu đói. Vì vậy, một ý tưởng tốt là có một ly nước hoặc một ly sinh tố trước khi ăn tối uống. Uống nước lạnh sẽ giúp 62 calo mỗi ngày và 430 calo đốt mỗi tuần giảm.
Món ăn giảm cân
Đứng đầu danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo và các chất độc trong cơ thể sạch sẽ mà chanh. Lemon được sử dụng rất nhiều trong việc giảm mỡ bụng, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng không chỉ đốt cháy chất béo được loại quả này cũng ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy sự trao đổi chất của các quá trình trong cơ thể.
Nguồn: tapchigiamcan.com
Có thể bạn quan tâm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét