Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Ngoài những cách tẩy da chết từ nguyên liệu thiên nhiên như chanh, mật ong, cám gạo, trà xanh và mật ong, chanh và sữa chua ra thì còn có m... -
Không riêng gì đối với làn da nhạy cảm mà đối với bất kỳ làn da nào, việc dùng nước hoa hồng cũng rất cần thiết và quan trọng. Vì nước hoa ... -
Đây là những phương pháp tự nhiên, áp dụng hàng ngày và đòi hỏi sự kiên trì, vì thế trước khi bạn bắt đầu chiến đấu với chính mình, hãy tự ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học và kỹ thuật có rất nhiều các loại thuốc giảm cân được bày bán công khai trên thị trường, vậy thực h... -
Nước hoa hồng được coi là bảo bối làm đẹp của các bạn nữa. Những công dụng của nước hoa hồng dưới đây là lý do bạn cần dùng nước hoa hồng đ... -
Chính căn nhà bếp quen thuộc cũng có thể là một kho mỹ phẩm siêu rẻ và tiện lợi mà các nàng có thể tận dụng. Có... -
Theo nghiên cứu mới vừa cho biết, các bé trai sinh ra từ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm có số lượng tinh trùng thấp. Do đó, có thể s... -
Chỉ với công thức mặt nạ từ đu đủ, cà chua, bột gạo và củ nghệ... da tay sạm đen vì ánh nắng sẽ được cải thiện nhanh chóng. Mùa hè đã qua... -
Để có được vòng eo nhỏ gọn cần phải biết phối hợp giữa luyện tập thể dục với cách ăn uống thông minh và nghỉ ngơi hợp lý. Tham khảo thê... -
Ai cũng biết nước hoa hồng có rất nhiều công dụng trong làm đẹp, tuy nhiên cách sử dụng nước hoa hồng đúng cách cho hiệu quả thì không phải...
Lượt truy cập
Rối loạn chức năng tình dục và phương pháp cải thiện
Thứ Tư, 11 tháng 1, 2017
Rối loạn chức năng tình dục gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống của các cặp đôi. Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề này.
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới rối loạn chức năng tình dục. Trong đó bao gồm các yếu tố như bệnh tật, tâm trạng, hoặc không hợp chuyện ấy với đối phương. Ở nữ giới sẽ dẫn tới giảm ham muốn tình dục một cách rõ rệt. Nam giới có thể rơi vào tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinh.
Các chuyên gia cho biết, khi bị rối loạn chức năng tình dục, bạn nên điều trị sớm nhất có thể để tránh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Bên cạnh việc điều trị, chúng ta cũng nên chú trọng nguồn dinh dưỡng dưới đây.
Bổ sung protein
Khi khả năng tình dục suy yếu, chúng ta nên chú trọng bổ sung thêm những nguồn thực phẩm dồi dào protein như thịt, cá, trứng... nguồn thực phẩm này bao gồm nhiều axit amin hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng, tăng cường hormone giới tính, cải thiện ham muốn tình dục cho cả đàn ông và phụ nữ.
Bổ sung chất béo
Theo đó, nếu chúng ta hạn chế chất béo quá lâu có thể làm giảm lượng estrogen, từ đó gây giảm ham muốn tình dục. Chất béo có ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, vậy nên chúng ta không nên kiêng hoàn toàn mà cần bổ sung một cách hợp lý.
Bổ sung vitamin
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra vitamin A, E tốt cho việc duy trì chức năng tình dục và làm chậm quá trình lão hóa. Nguồn vitamin thiết yếu thúc đẩy sự phát triển của tinh hoàn và tăng cường sản xuất tinh trùng. Đặc biệt là vitamin C có tác dụng cải thiện chức năng tình dục. Bạn có thể bổ sung nguồn dưỡng chất này từ ớt xanh, cà chua, táo...
Nguồn: tintuc.vn
Bài viết khác:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét