Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Ngoài những cách tẩy da chết từ nguyên liệu thiên nhiên như chanh, mật ong, cám gạo, trà xanh và mật ong, chanh và sữa chua ra thì còn có m... -
Không riêng gì đối với làn da nhạy cảm mà đối với bất kỳ làn da nào, việc dùng nước hoa hồng cũng rất cần thiết và quan trọng. Vì nước hoa ... -
Đây là những phương pháp tự nhiên, áp dụng hàng ngày và đòi hỏi sự kiên trì, vì thế trước khi bạn bắt đầu chiến đấu với chính mình, hãy tự ... -
Hiện nay với sự phát triển của khoa học và kỹ thuật có rất nhiều các loại thuốc giảm cân được bày bán công khai trên thị trường, vậy thực h... -
Nước hoa hồng được coi là bảo bối làm đẹp của các bạn nữa. Những công dụng của nước hoa hồng dưới đây là lý do bạn cần dùng nước hoa hồng đ... -
Chính căn nhà bếp quen thuộc cũng có thể là một kho mỹ phẩm siêu rẻ và tiện lợi mà các nàng có thể tận dụng. Có... -
Theo nghiên cứu mới vừa cho biết, các bé trai sinh ra từ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm có số lượng tinh trùng thấp. Do đó, có thể s... -
Chỉ với công thức mặt nạ từ đu đủ, cà chua, bột gạo và củ nghệ... da tay sạm đen vì ánh nắng sẽ được cải thiện nhanh chóng. Mùa hè đã qua... -
Để có được vòng eo nhỏ gọn cần phải biết phối hợp giữa luyện tập thể dục với cách ăn uống thông minh và nghỉ ngơi hợp lý. Tham khảo thê... -
Ai cũng biết nước hoa hồng có rất nhiều công dụng trong làm đẹp, tuy nhiên cách sử dụng nước hoa hồng đúng cách cho hiệu quả thì không phải...
Lượt truy cập
Cách giảm cân nhanh, hiệu quả cùng mật ong hàng ngày
Thứ Sáu, 8 tháng 1, 2016
Mật ong đã trở thành người bạn đồng hành đắc lực cho giảm cân, giữ gìn vóc dáng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng, đạt vô vàn kết quả bất ngờ, như mong đợi
Có thể bạn quan tâm
>>> Nên ăn giảm béo như thế nào ?
>>> cách để giảm cân hiệu quả nhất tại nhà
>>> nhung cach giam beo hieu qua nhat tại nhà
Lợi ích của mật ong được rất nhiều người công nhận. Trong mật ong chứa hàm lượng lớn chất khoáng, các loại vitamin, và axit amino có nhiều tác dụng trong việc đớt cháy calo, kích thích trao đổi chất, tiêu hao lượng chất béo dư thừa. Mật ong có công dụng vô cùng tốt để giảm béo nhưng phải sử dụng đúng cách
 |
| Cách giảm cân nhanh, hiệu quả cùng mật ong hàng ngày |
Mỗi buổi sáng bạn nên uống 1 cốc nước mật ong với chanh sau khi ăn sáng. Cần 230ml nước ấm với lượng nước cốt chanh vừa phải với 1 thìa mật ong, nên uống sau khi ăn sáng 15 phút sẽ kích thích tiêu hóa, giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả.
Thực đơn giảm cân với mật ong:
Trong 3 ngày đầu, bạn ăn bữa sáng và bữa trưa đầy đủ.Nhớ cung cấp dinh dưỡng bữa sáng là quan trọng nhất, bữa trưa ăn nhiều rau xanh, hoa quả và bữa tối thay vì ăn cơm bạn hãy uống 1 cốc nước ấm mật ong với 1-2 lát gừng. Hỗn hợp đó sẽ tạo cảm giác no. Tối đói, bạn có thể ăn 1 nắm hạnh nhân.
Từ ngày thứ tư trở đi, bạn sẽ chỉ nên ăn bữa sáng, bỏ dần bữa trưa và tối thay vào đó uống nước ấm mật ong với gừng hoặc trà. Troang quá trình giảm caab, bạn cũng có thể bổ sung vào các bữa ăn nhiều rau xanh, hoa quả như táo xanh, bưởi, bắp cải, súp lơ xanh…
Ngoài chế độ ăn kiêng với mật ong, bạn nên ghi lại cho mình khung giờ luyên tập thể dục để quá trình giảm cân, lấy lại eo thon dáng gọn nhanh chóng đạt kết quả như mong muốn và vẫn giữ gìn tốt cho sức khỏe.
Tin làm đẹp khác
>>> Nước hoa hồng và những công dụng của nước hoa hồng
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét